La Ginnastica Aerobica è una disciplina sportiva nella quale vengono richieste, in un tempo relativamente breve, dimostrazione di capacità di forza in tutte le sue espressioni, coordinazione, mobilità, percezione del corpo e dello spazio il tutto “condito” con musicalità di alta intensità.
L’esercizio, detto routine, può essere svolto singolarmente o in squadra e vede il suo sviluppo coreografico su musica, caratterizzato da spostamenti e variazioni di passi base, ma l’aspetto più spettacolare è dato dalla presenza di elementi tecnici, sollevamenti e figure di gruppo. Dal 2020 la ginnastica aerobica lonatese porta il nome della società GardAcademy, ma da più di 10 anni è presente sul territorio ottenendo ottimi risultati sia in competizioni nazionali che internazionali |